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加圧トレーニング

今年の4月より、早稲田大学大学院に通っております。

 

今期、選択した科目の中には、「脳・運動の生理学特論」があります。あの加圧トレーニングの研究者であり特許者である宝田雄大准教授の授業です。

 

先日は、その加圧トレーニングを体験してまいりました。

 

加圧ベルトは、基本四肢(腕・脚)のみにしか巻けませんが、体幹に加圧効果を出す方法もあります。

 

また現在、巷で行われている加圧トレーニングに対する苦言!?ちょっとここでは言えない裏話など、学んでまいりました(笑)。

 

 

実は、このお腹を凹ます方法も。。。

祝 インターハイ全国大会出場!

県岐商テニス部、井川直哉君

 

インターハイ全国大会決定おめでとう!

 

 

明日の個人戦も頑張ろう!! 応援してるよ!!

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