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スポ.ラボセミナー

(http://spolabo.justhpbs.jp/index.html)

 

 

(http://spolabo.justhpbs.jp/index.html)

 

 

こんにちは

 

いきなりの動画ですが、Sports Science Labo (スポ.ラボ)主宰の石井壮郎先生(医学博士)のご研究、「投球障害の発生率を減らし、尚且つ速いボール投げるため、予防とパフォーマンスUPの二つの項目を満足させる投球フォームの開発」から、多くのデータを基に導き出されたモーションシンセサイザーです。ご厚意により転載させていただきました。

 

先日の日曜日は、愛知県松井整形外科でそのスポ.ラボセミナー(ボケてますが汗)。

 

 

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石井壮郎先生、亀山顕太郎先生、塩多雅也先生の濃密なセミナーに出席してまいりました。

スポ.ラボは科学的知見に基づきパフォーマンスUPと障害予防法を作り上げ現場に還元していくとされています。

そのHP、CYBER BASEBALL(https://www.cyber-baseball.jp/about-cyber-baseball/)では、少年野球選手のための投球障害・予測システム(https://www.cyber-baseball.jp/primary/6761/)も公開されています。

自分の体の状態を知ることで、発症確率も減るといわれています。そしてフォームや体調管理など予防に対する意識も高まることでしょう。

 

当院でも今後の施術に役立てていきたいと思います。

今回も大変勉強になりました。

ありがとうございました。

 

エコー下での触診とトリガーポイント治療

腰痛や肩痛など運動器障害に対する最近のトピックはfascia(筋膜)です。

 

 

その治療はどのように行われるかというと、癒着した組織をリリース(剥がす)するように生食を注入するハイドロリリースや今回のトリガーポイント(TP)治療などがあげられます。

そしてエコーを使うことでより正確、安全に行われ、患者様に対する納得度も格段に上がります。

 

 

先日の日曜日は名古屋でTP治療やハイドロリリースを行ってみえる、さいとう整形外科リウマチ科院長斉藤究Dr.の勉強会に行って参りました。

 

 

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肩甲帯後面では棘下筋、大円筋、小円筋、QLS、上腕三頭筋との関係性、前面では肩甲挙筋、前斜角筋、中斜角筋、小胸筋、烏口腕筋と腕神経叢との関係性等々、大変勉強になりました。

 

 

我々はお医者様と違い、もちろん生食を注入するなどという直接的なアプローチはできませんが、fasciaやTPに対して徒手的なアプローチは可能です。今後の施術への可能性を大いに感じることができた1日でした。

 

 

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第18回 日本超音波骨軟組織学会学術総会(JSBM)

この週末は、第18回 日本超音波骨軟組織学会学術総会(JSBM)に出席してまいりました。

 

今年度より理事職執行部も仰せつかり、その理事会のため土曜日午前早々に受付を切り上げることとなり皆様には大変ご迷惑をおかけいたしお詫び申し上げます。

 

絶え間ない学術の研鑽による日常施術への反映が、結果、皆様のご健康に寄与し還元できるものと信じております。

 

 

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基調講演は、「超音波診断装置を利用した骨折の機能解剖学的運動療法」と題し、桑名市総合医療センター リハビリテーション科 副室長の松本正知先生。

 

各組織の修復過程を考慮しての骨折治療における運動療法の考え方、大変勉強になりました。

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

終了後は早稲田修士時代の学友との待ち合わせし🍻。

 

話がつきずあっという間に3時間が経ちました。

 

慌ただしく新幹線に乗り込み帰路へ。

 

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夏期休診のお知らせ

8/12(日)~15(水)まで夏期休診とさせていただきます。

なお8/11(土)は祝日ですが、終日平常通り行っております。

 

 

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どうぞよろしくお願い致します。

酸素カプセル

当院には野球選手が多く来院いただいております。

 

 

夏は野球ハイシーズンとなり、それにともない酸素カプセル予約も密に埋まって参ります。

 

 

この時期、酸素カプセルご利用は早目の予約をおすすめ致します。

 

 

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高校野球、大会運営に一考を!

連日の猛暑が続いています。

こんな中でも高校野球は日程消化しなければなりません。

一昨日も大野レインボースタジアム行ってきました。

 

 

岐山高校 対 飛騨高山高校

 

 

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先日に続き岐山高校のサポート&応援でしたが、実は相手チーム飛騨高山高校の中にも当院に来ていただいている選手いらっしゃり、やや複雑な気分です。どちらにも勝っていただきたいのですが勝負の世界はそうもいきません。両者ともベストを尽くしてもらいたいものです。

しかしいつも何かあると遠方から高速を飛ばしてきて下さり、非常に頭が下がる思いと共に、信頼して来ていただけることに感謝感謝です。

 

 

 

この日は長良川球場で同じく昨年までサポートしていた県岐商は惜しくも強豪市岐商に敗退してしまいましたが、岐山高校はこの暑さの中、最高の試合をし3回戦突破してくれました。

大変喜ばしいことではありましたが、その裏ではこの1試合中に救急車が4回も出動するという異常事態。

 

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全国的には亡くなられている方もみえ、もはやスポーツというより拷問に近くなってきている感さえあります。

 

 

夏の甲子園、“熱闘甲子園”というだけあって、この暑さの中で頑張ることでさらに感動的なドラマを生むことはあるのでしょうが、もはや大会運営、時期をずらす、時間をずらすなど一考するときに来ているのではないでしょうか?

 

 

熱中症に注意!

 

日本成人病予防協会メールマガジン7月号より転載

 

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★・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥‥・
健康コラム【 熱中症に気をつけましょう 】
・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥‥・★

 

今年は猛烈な暑さが続いている影響で、熱中症で運
ばれる人が多くなっています。
熱中症は屋外だけでなく、高温多湿の屋内でも発症
します。
今後も全国的に厳しい暑さが予想されているので、
熱中症対策を心がけ、暑い季節を安全に過ごしましょう。

 

 

 

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
熱中症を引き起こす要因
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

 

人間の体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温
度が上昇することで、体温が外へ逃げるしくみにな
っていて、体温調節が自然に行なわれます。
しかし、体温の上昇と調節機能のバランスが崩れ、
熱の放出ができなくなると、どんどん体内に熱がた
まってしまい、熱中症になってしまいます。
 
<熱中症を引き起こす要因>
●環境
・気温が高い ・日差しが強い
・湿度が高い ・風通しが悪い など

●からだ
・高齢者や乳幼児、肥満の人
・脱水状態
・二日酔いや寝不足といった体調不良
・低栄養状態

●行動
・炎天下での活動
・激しい運動や慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給や休憩ができない状況

 

 

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

熱中症の症状と処置
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

 

<主な症状>
・めまいや立ちくらみ、顔のほてり
・筋肉のこむら返り
・倦怠感や虚脱感、吐き気、頭痛
・汗が異常に出る、または全く出ない状態
・体温が高く皮膚が赤く乾いている

重症になると・・・
・意識消失、けいれん、体が熱い など

呼びかけに反応しないなど意識障害がみられる場合
には重症である可能性も高いため、速やかな治療が
必要となります。

 

<熱中症が疑われる場合の処置>
・風通しのよい日陰など、涼しい場所へ移動する
・衣服をゆるめ、体を冷やす(首回り、わきの下、足の付け根など)
・水分、塩分、経口補水液などを補給する
・自力で水が飲めない、意識がない場合はすぐに救急車を呼ぶ

 

 

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
熱中症予防のポイント
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

 

●水分をこまめに取りましょう
水分と塩分が含まれたものを飲むようにしましょう。
1リットルの水に1~2gの食塩と大さじ2~4杯の砂糖
を加えて飲むと、効率よく水分を補給できます。

 

●気温と湿度をこまめにチェックしましょう
屋内の場合は、日差しを遮ったり風通しをよくする
ことで、気温や湿度が高くなるのを防ぎましょう。
また、テレビやWebなどで公開されている熱中症指数
で、熱中症の危険度をチェックしましょう。

 

●衣服を工夫しましょう
麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には
吸水性や速乾性にすぐれた素材を選びましょう。
また、外出時は帽子や日傘を使用して直射日光を避けましょう。

 

●睡眠環境を快適に保ちましょう
通気性や吸水性のよい寝具を使ったり、エアコンや
扇風機を使用して睡眠環境を整え、睡眠中の熱中症を防ぎましょう。

 

●暑さに負けない体をつくりましょう
バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとるな
ど、体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい
体づくりをすることが大切です。

 

日ごろからウォーキングなどの軽い運動を行い、
汗をかく習慣を身に付けることで、暑さに適応しや
すい体になります。適度な運動を心掛けましょう。

 

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高校野球 岐阜県大会

高校野球岐阜県大会が始まりました。

このたびの西日本豪雨により1週間延期され始まりましたが、今度は一転、猛暑との戦いになってしまいました。

 

 

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日曜日はサポートチームであり母校でもある岐山高校野球部の初戦に選手のサポート兼応援に行って参りました。

 

球場は日本で一番暑い揖斐川町近くの大野レインボースタジアムで午後2時試合開始。すなわち日本で一番暑い球場で一番暑い時間に試合をしました。選手のケアと熱中症対策に早目に球場入りする予定でしたが、朝方突然の連絡が入り、なんとエースが練習中ケガをし至急来てくれと。試合の勝敗を左右する投手のウェイトが大きい野球、特に公立高校では多くの投手がいるわけではなく、一瞬背筋が凍る思いをしました。結果、事なきを得て彼も力を出し切り見事勝利することが出来ました。トレーナーとしてちょっと働いた1日でした。

 

 

 

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次戦は飛騨高山高校、遠方であるにもかかわらず何かあると当院に来ていただける選手も所属しています。

 

お互いに頑張りましょう!

楽しみにしています。

 

 

西日本豪雨

この度の西日本豪雨災害にて亡くなられた方にお悔やみ申し上げますとともに、甚大な被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

 

この地域では避難勧告は出たものの大きな被害は無かったようですが、高山や下呂方面では災害も大きく、関ではお亡くなりになられた方もあったとのことです。この度の西日本豪雨災害にて亡くなられた方にお悔やみ申し上げますとともに、甚大な被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

被災地の一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

 

日本超音波骨軟組織学会(JSBM)定時総会兼学術集会&今後の臨時休診の可能性について

昨日は日本超音波骨軟組織学会(JSBM)の定時総会兼学術集会に大阪へ行って参りました。

 

 

 

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基調講演は大阪市立大学の岡野匡志先生。

「運動器領域およびリウマチ性疾患における関節エコー検査の有用性」について講演いただきました。

 

我々のところにケガをされて来院される患者様にも基礎疾患としてリウマチ性疾患をお持ちの方もいらっしゃいます。また、炎症反応(ドプラーシグナル)が強いときなど、それら疾患と鑑別する判断能力が必要不可欠となってまいります。

大変に勉強になる講義でした。有り難うございました。

 

 

 

 

 

今回はこれら勉強と共に、実は私自身、この学会の理事就任の運びとなったため、その挨拶を兼ねてもございました。

学会の理事などまだまだ力不足な面や、仕事を休まなくてはならなくなる点、事務作業が増大する点など、非常に悩みましたが現執行部役員の方々の熱意に絆され受諾してしまいました。

 

そのため、今後、その理事会などにて特に土曜日など臨時休診とさせていただかなくてはならないときが生じます。できる限り早目に告知させていただきますが、できれば来院前など当院ホームページやfacebookページなどでご確認いただけますと有り難く存じる次第です。

 

この業界の発展のためには学術的な研鑽が必要不可欠でございます。

僅かばかりでも貢献できますよう決断させていただきました。

 

どうぞよろしくご理解の程お願い申し上げます。

 

 

 

 

 

しかし新幹線のスマートEXの便利さには驚きました(笑)
モバイルSuicaと組み合わせれば一度も財布を出すことなくスマホをピッ!とかざすだけで現地まで行けてしまいます。

す、スゴイ!

 

 

GW休診のお知らせ

5/3(祝)~6(日)までゴールデンウィークお休みとさせていただきます。4/30(祝)は終日行っております。

 

なお5/2(水)は水曜日ですが終日行います。

 

 

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どうぞよろしくお願いいたします。

木香バラ

今年は急に暖かくなったせいか、例年より早く咲きました。

 

 

今、満開です。

 

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一昨年、残念ながら東花壇側の2本が枯れてしまいました。

見た目には虫食いなども無く、おかしなところ無かったのですが、その年の花のつきが悪く、おかしいね~と言ってたところ、そのまま急に枯れてしまいました。

枯れてから掘り起こしたところ、地中の幹に大きな虫が…

 

 

数年かけてかなり立派になっていただけにショックでした。

しかし、気を取り直して、また育てることにしました。

 

 

今度は何とピンクです。

木香バラとしてはやや珍しい色です。

 

 

今度も患者さんから枝をいただき挿し木させていただきました。

あまり丈夫な品種ではないらしく、挿し木もなかなか難しいようですが、何とか根が張ったようで早くも蕾も出てきました。

 

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乞うご期待!! ですね。

 

 

岐阜まつり

4/7(土)、雨がちらつきそうな生憎の天気の中、今年も早田太鼓の会の子ども達来てくれました。

 

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その後、子ども御輿も来てくれましたよ。

 

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賑やかな一日になりました。

投球フォーム改善指導

 

小学4年生です。

 

 

 

 

 

2回目(1ヶ月後)です。

だいぶ忘れています^^;

小学生なので当然です。

 

 

 

 

 

 

 

3回目、腕の振りを修正しています^^

コツコツ繰り返しの積み重ねが大切ですね。

 

 

 

 

いつも遠方よりありがとうございます。

毎回夜遅くなってしまい申し訳ありません。

お気をつけてお帰り下さいませ。

 

 

*許可を得た方のみ掲載しています。

 

投球フォーム改善指導はこちらから

 

JSBM(日本超音波骨軟組織学会)ハンズオン

昨日(1/21)は、超音波学会のハンズオンセミナー行って参りました。

 

 

症例報告と教育セミナーの部でのインストラクター務めてまいりましたが、今回はなんと言っても恩師でもあられる川上泰雄先生の基調講演です。川上先生は早稲田スポ科の教授で、筋肉など身体組成の世界的権威でございます。在学中も懇意にしていただき、大変ユニークで最新知見の詰まった講義はもとより、学食も何度かご一緒させていただき、たわいも無い話や貴重なお話を伺ったりと、大変お世話になったものです。

 

 

今回も、我々の仕事やスポーツパフォーマンスに直結するMTC(筋腱複合体)のお話、大変興味深く、あっというまの1時間でした。もうこの3倍くらい聞きたいですね。

 

 

その直後の私の発表ですが、色々お話を聞ける良い機会なのでMTCに絡めました(笑)

 

 

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非常に収穫の多い一日となりました。

 

 

ありがとうございました。

 

明けましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

新年のご挨拶、大変遅くなってしまい申し訳ございません。

 

お正月は皆様如何お過ごしでしたでしょうか。

我が家は、施術所の模様替えを敢行致しましした。当初は年末に大掃除と共に一日~一日半で終わる予定でしたが、なんと新年3日までかかってしまいました。4日間とも朝から晩までかかり、子ども達も時として人工として駆り出され、初詣に行ったのみでどこへも行かずに我が家の今年の正月は終わりました。ちょっと子ども達にはかわいそうなことをしました。来年この埋め合わせをね。

 

以前と大きく変わったにもかかわらず、当初気付かれない患者さんもおられます。数日経ってから「あれ?なんか変わった?」と言われます。不思議なものです。

 

多くの患者さんには、「前より広く感じて、良くなったね~」と言っていただけております。実は自分でも結構気に入っております。現在お怪我や身体の不調がない方、見学だけでも歓迎でございます(笑)

 

それでは、本年もどうぞよろしくお願いします。

 

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年末年始休日のお知らせ

年末年始休日のお知らせです。

 

12/30(午前中)
 12/31〜1/3 お休み

1/4より通常通り

 

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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第21回東海野球傷害研究会

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昨日(12/17)は恒例の東海野球傷害研究会に出席して参りました。

 

毎年、杉本先生、瀬戸口先生のお話は楽しみにさせていただいており、やはり本年も大変勉強になりました。そしてマー君が受けたことで有名になったPRP療法、名鉄病院の土屋先生が講義下さいました。PRP療法、かなりの割で症状軽減するとのこと興味深いことでした。実は最近、大谷翔平選手も受けたこと報道されてましたね。

 

そして最後は千葉ロッテマリーンズトレーニングコーチ補佐の渡辺亮氏。来季からは以前居たサンフランシスコジャイアンツトレーナーに復帰されるとのことで、日米間の違いを講義いただきました。日本とメジャーとのいろいろな違い、面白い話しを聞くことができ、大変有意義な一日となりました。

スポーツ栄養学セミナー、ジュニアアスリートスポーツ指導&育成システムセミナー

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遅い報告となりますが12/3、スポーツ栄養学セミナーとジュニアアスリートスポーツ指導&育成システムセミナー行って参りました。

 

 

一講目は、オリックス・バッファローズ管理栄養士の河南先生、プロ野球団の栄養指導を通してウエイトコントロール、リカバリーの重要性や方法論。

 

 

・増量する場合、1日プラス500kcal~1000kcal(LBMを約0.5kg増やすには2500kcal必要)

・エネルギー不足はたんぱく質の利用効率低下(たんぱく質がエネルギー源として使用されてしまうため)

・アスリートのたんぱく質の必要量は体重1kgあたり2.0g、しかしこれはエネルギーや他の栄養素の摂取量が必要十分であることが前提

・1日6~7回の頻回食事の推奨

・リカバリー : 糖質:たんぱく質=3:1  糖質はカタボリック、たんぱく質はアナボリック

等々

 

 

プロ野球選手といえども食事に意識の高い選手ばかりとは限らず、お粗末な食生活の選手も多いようです。選手が摂取しやすいように補食などにも様々な工夫がなされていることに感心致しました。

 

そしてありきたりではありますが、バランス良く食事を取ることの重要性を再認識させていただき、昨今の中高校生アスリートのタッパ飯ドカ食い指導の弊害をよく理解することができました。

 

 

 

 

 

二、三講目は今精力的に活躍されている小俣よしのぶ先生です。

やっと聞きに来ることができました。

 

小俣先生は旧東ドイツの資源(人材)が少ない中での大国に劣らない成績を出していた育成システムに注目渡欧し、その秘密を研究され、現在では日本の中で注目を浴びているいわきFCの育成システムに携わっておられます。

 

 

・日本の子どもの体力低下問題

・ゴールデンエイジ理論に対する問題点

・様々な「遊び体験」の必要性

・学校体育の崩壊による放課後スポーツ遊びとの身体活動好循環の喪失

・オリンピックアスリートの競技開始年齢から紐解く競技特化低年齢化の弊害

・身体成熟度に適した練習量とは(ヨーロッパのサッカー強豪国は育成段階での練習量は少ない)

・成長期世代でのスポーツ活動は圧倒的に体が大きい方が有利

・同じ学年(暦年齢)にして生物学的年齢(骨年齢)では2~3年の差があり、同じ6年生チームでも小学4年生並の子と中学2年生並の子がおり、同じステージでプレーしているということ

・日本の選抜チームの選出は、その年代でのタレント発掘しているにすぎず、将来的にその選手が活躍、成長するかは別問題

・日本のシステムでは早生まれがレールに乗りやすく有利

・PHV(Peak Height Velocity)を見越した指導の必要性

・クラムジー対策

等々

 

 

大変勉強になりました。特にそのスポーツ競技特性によりスポーツ開始年齢が異なることや、そしてスポーツ開始年齢が早いということが問題なのではなく、競技専門特化が早く、スポーツ開始と専門特化が同時になることが問題であるのであって、そのことにより今まで疑問に思っていたことがかなり解消することができました。

 

ありがとうございました。またチャンスがあれば拝聴に伺いたいものです。

 

受付・施術時間

午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
(土曜午後は7:00まで)
祝祭日施術有り。
(大型連休を除く)

休院日
水曜・日曜

*急患の場合はこの限りではありません。お電話して下さい。

058-297-1779

所在地

〒502-0909
岐阜県岐阜市白菊町5-10
駐車場あり

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