パワープレート

パワープレートとは

　効率よく全身のワークアウトが出来るPower Plate®は、アスリートのコンディショニング調整、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができます。

　今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower Plate®。日本でもＪリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

Power Plate®独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」は、１秒間に２５～５０回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負担をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で１回３０秒を１セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。

3次元ハーモニック振動®とは？
～カラダ本来の機能を刺激する。独自の「３次元ハーモニック振動®」～

　パワープレート®は振動を利用したトレーニングマシン。１秒間に数十回の高速振動を、あらゆる方向から緻密に発生させる点です。この「3次元ハーモニック振動®」のもとで行うトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる細胞などの反射を高め、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。