岐阜県立岐阜商業高等学校テニス部サポート

執筆者：門野隆顕

投稿日：2023年03月10日

執筆者　門野　隆顕

　県岐商テニス部を定期的にサポートさせていただいていますが、３月に第４５回全国選抜高校テニス大会があるため、よりパフォーマンスが発揮できるよう臨床栄養医学協会理事でスポーツ栄養士の足立歩さんをお招きして栄養指導をして頂きました。

日々現場でオリンピック選手や国内トップアスリートをサポートされている経験をもとに今からできる食事の改善や補給、遠征先での食事の選び方やおすすめのメニュー、試合当日に気を付けることなど貴重なアドバイスをいただきました。

スマホで県岐商テニス部メンバーの１日の食事データを見ながら、よりよい栄養の取り方を教えていただきました。理想を押し付けるのではなく、選手に寄り添って実践できそうなベターな選択肢を提案していただき、試合に勝つための食事を見直す絶好の機会となりました。

この日は高校の卒業式があり学校内に入れなかったため、写真のようにテニスコート脇の公園で行いました。僕はこの後ろでコンディショニングとトレーニングを行っています。

この日の様子が県立岐阜商業高等学校のホームページにも掲載されていますのでチェックしてみて下さい！

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午前	○	○	-	○	○	○	△
午後	○	○	-	○	○	○	△

月

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日

午前

○

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午後

○

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